Model Activity Task Class 6 Part 8 Swasthyo o Sarirsikhya
মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক Class 6 Part 8 স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা
(ক) বহুর মধ্যে সঠিক উত্তরটি খুঁজে (V) চিহ্ন দাও (যেকোন ১৪টি প্রশ্নের উত্তর দাও) : ১ × ১৪ = ১৪
(১) ভারতবর্ষের জাতীয় পতাকার কোন রংটি নীচের দিকে থাকে?
(i) সাদা
(ii) সবুজ
(iii) গেরুয়া
উত্তরঃ (ii) সবুজ
(২) জাতীয় পতাকার সাদা রং কীসের প্রতীক ?
(i) ত্যাগ
(ii) আনন্দ
(iii) শান্তি ও পবিত্রতা
উত্তরঃ (iii) শান্তি ও পবিত্রতা
(৩) প্রাথমিক চিকিৎসা করা হয়
(i) ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়ার আগে
(ii) ডাক্তারের দেখার পর
(iii) রোগ থেকে সেরে ওঠার পর
উত্তরঃ (i) ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়ার আগে
(৪) কখন ‘স্প্লিন্ট’ ব্যবহার করা হয় ?
(i) রক্তপাত বন্ধ করতে
(ii) জ্বর কমাবার জন্য
(iii) অস্থিভঙ্গের ক্ষেত্রে
উত্তরঃ (iii) অস্থিভঙ্গের ক্ষেত্রে
(৫) সু-অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য প্রধানত কী গুণাবলি থাকা দরকার?
(i) স্কুলের শাসন
(ii) রোগভোগ
(iii) দৃঢ় মানসিক প্রত্যয়
(iv) অভিভাবকের শাসন
উত্তরঃ (iii) দৃঢ় মানসিক প্রত্যয়
(৬) একজন শিক্ষার্থীকে প্রতিদিন কতটা পরিমাণ জল পান করতে হবে?
(i) ১ লিটার
(ii) ২.৫ – ৩ লিটার
(iii) ৩ – ৫ লিটার
(iv) 8 – ৫ লিটার
উত্তরঃ (ii) ২.৫ – ৩ লিটার
(৭) স্বাস্থ্য কী?
(i) কেবলমাত্র শারীরিক সুস্থতা
(ii) কেবলমাত্র মানসিক সুস্থতা
(iii) কেবলমাত্র সামাজিক সুস্থতা
(iv) পরিপূর্ণ জীবনের উপযোগী শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতার সমন্বয়
উত্তরঃ (iv) পরিপূর্ণ জীবনের উপযোগী শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতার সমন্বয়
(৮) মাস্ক ব্যবহারের সুফল কী?
(i) শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে রোগ সংক্রামিত হতে পারে না
(ii) রোগীর দেহ থেকে রোগ ছড়ায় না
(iii) শ্বাসপ্রশ্বাস ও ড্রপলেটের মাধ্যমে রোগ ছড়ায় না
(iv) করোনায় আক্রান্ত রোগী পুনরায় রোগ সংক্রমণ থেকে বাঁচতে পারে
উত্তরঃ (iii) শ্বাসপ্রশ্বাস ও ড্রপলেটের মাধ্যমে রোগ ছড়ায় না
(৯) করোনা _________________ রোগ।
(i) ভাইরাস দ্বারা সংক্রামক রোগ
(ii) অসংক্রামক রোগ
(iii) বংশগত রোগ
(iv) মশাবাহিত রোগ
উত্তরঃ (i) ভাইরাস দ্বারা সংক্রামক রোগ
(১০) দীর্ঘক্ষণ শরীর চর্চার সময় শারীরিক দুরত্ব বজায় রাখা সত্ত্বেও কি মাস্ক ব্যবহার করা উচিত?
(i) হ্যাঁ
(ii) না
(iii) অনিশ্চিত
উত্তরঃ (ii) না
Model Activity Task Class 6 Part 8
(১১) কোন ভিটামিনের অভাবে শিশুদের রাতকানা রোগ হতে পারে?
(i) ভিটামিন A
(ii) ভিটামিন C
(iii) কোনোটিই নয়
উত্তরঃ (i) ভিটামিন A
(১২) পরোপকার ও সমাজসেবামূলক কাজ করা।
(i) সু-অভ্যাস
(ii) কু-অভ্যাস
(iii) কোনোটিই নয়
উত্তরঃ (i) সু-অভ্যাস
(১৩) খাবার থালাবাসন মাজার জন্য কোন ধরনের জল ব্যবহার করা উচিত?
(i) দুষিত জল
(ii) বিশুদ্ধ জল
(iii) দূষিত বা বিশুদ্ধ জল
উত্তরঃ (ii) বিশুদ্ধ জল
(১৪) মানবদেহে জলের প্রয়োজন হয় কেন?
(i) রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করতে
(ii) পরিপাক ও দেহ গঠনে সাহায্য করতে
(iii) দেহকোশে জলের সমতা বজায় রাখতে
(iv) সবকয়টি ক্ষেত্রে
উত্তরঃ (iv) সবকয়টি ক্ষেত্রে
(খ) উপযুক্ত শব্দ বসিয়ে শূন্যস্থান পূরণ করোঃ ১×১১ = ১১
(১) ভারতের জাতীয় পতাকার সাদা রঙের অংশটির ___________________ নীল রঙের ___________________ কাটাবিশিষ্ট চক্র বসানো থাকে।
উত্তরঃ মাঝখানে , ২৪ টি
(২) জাতীয় শোকপ্রকাশে জাতীয় পতাকা অর্ধনমিত থাকার দিনেও জাতীয় পতাকা প্রথমে ___________________ তুলে তারপর দণ্ডের __________________ পর্যন্ত নামাতে হবে।
উত্তরঃ উঁচুতে , অর্ধেক
(৩) আহত ব্যক্তির শ্বাস বন্ধ হওয়ার উপক্রম হলে দ্রুত কৃত্রিম, _____________________ চালানোর ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।
উত্তরঃ উপায়ে শ্বাস প্রশ্বাস
(৪) বিদ্যালয়ের প্রাথমিক চিকিৎসার বাক্সে কিছু প্রয়োজনীয় _________________ থাকা আবশ্যক।
উত্তরঃ ওষুধ ও জীবাণু নাশক
(৫) স্বাস্থ্য অমূল্য
_____________________
উত্তরঃ সম্পদ
(৬) মধুমেহ _____________________ ব্যাধি
উত্তরঃ অসংক্রামক
(৭) বিশুদ্ধ বায়ু বর্ণ ও ___________________ হীন হবে
উত্তরঃ গন্ধ
(৮) __________________ একপ্রকার সংক্রামক রোগ।
উত্তরঃ কলেরা
(৯) রোগ, _______________________ হলে আমাদের শরীর দুর্বল হয়ে যায়।
উত্তরঃ সংক্রামিত
(১০) অসংক্রামক রোগ জিনগতভাবে _____________________ থেকে আসতে পারে।
উত্তরঃ পূর্বপুরুষ
(১১) মানুষ যখন কোনো কিছু শেখে তা বারবার পুনরাবৃত্তি করে বা করার চেষ্টা করে, একেই বলে
____________________ ।
উত্তরঃ অভ্যাস
(গ) সারণির মধ্যে সমতাবিধান করোঃ
| বাঁদিকের সঙ্গে | ডানদিকের অংশ মেলাও |
| (ক) সবুজ রং ( ) (খ) অচৈতন্য ব্যক্তি ( ) (গ) অশোকচক্র ( ) (ঘ) ত্রিবর্ণরঞ্জিত ( ) (ঙ) স্বল্প রক্তপাত হচ্ছে ( ) (চ) প্রাথমিক চিকিৎসার পরে রোগীকে ( ) | (i) ক্ষতস্থান আঙুল দিয়ে চেপে ধরতে হবে। (ii) দ্রুত জ্ঞান ফেরাতে হবে। (iii) অবাধ অগ্রগতির প্রতীক (iv) তরল জীবাণুনাশক ব্যবহার করতে হবে। (v) দ্রুত স্থানান্তরকরণের ব্যবস্থা করতে হবে। (vi) সুজলা-সুফলা সমৃদ্ধ ভূমি ও তারুণ্যের প্রতীক (vii) ভারতবর্ষের জাতীয় পতাকা। |
উত্তরঃ
| বাঁদিকের সঙ্গে | ডানদিকের অংশ মেলাও |
| (ক) সবুজ রং ( vi ) (খ) অচৈতন্য ব্যক্তি ( ii ) (গ) অশোকচক্র (iii) (ঘ) ত্রিবর্ণরঞ্জিত (vii) (ঙ) স্বল্প রক্তপাত হচ্ছে (i) (চ) প্রাথমিক চিকিৎসার পরে রোগীকে (v) | (i) ক্ষতস্থান আঙুল দিয়ে চেপে ধরতে হবে। (ii) দ্রুত জ্ঞান ফেরাতে হবে। (iii) অবাধ অগ্রগতির প্রতীক (iv) তরল জীবাণুনাশক ব্যবহার করতে হবে। (v) দ্রুত স্থানান্তরকরণের ব্যবস্থা করতে হবে। (vi) সুজলা-সুফলা সমৃদ্ধ ভূমি ও তারুণ্যের প্রতীক (vii) ভারতবর্ষের জাতীয় পতাকা। |
(ঘ) নীচের ফাঁকা ছকটি পূরণ করো : ৩ × ৩ = ৯
উত্তরঃ
(৬) নীচের যোগাসনের ভঙ্গিগুলি শনাক্ত করে ছবির নীচে ফাঁকা ঘরে যোগাসনটির নাম লেখো। ১x২ = ২
- চক্রাসন
- নৌকাসন
- (চ) নিজের মতো করে লেখো :(১) সু-অভ্যাস গঠনের নিয়মগুলি লেখো।উত্তরঃ সু-অভ্যাস গঠনের নিয়মগুলি হল- ১. দীর্ঘ মানসিক প্রত্যয়:- সু-অভ্যাস গঠন করতে হলে দৃঢ় মানসিক প্রত্যয় দরকার। দৃঢ় প্রতিজ্ঞা নিয়ে কাজ শুরু করলে যে কোনো সু- অভ্যাস গঠন করা যায়। প্রতিদিন যদি সকালে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস গঠন করতে চাও, যতই ঘুম পাক ভোরে উঠতেই হবে এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত হয়ে নির্দিষ্ট সময়ে শুতে হবে। ২. সুদ্দেশ্য:- সু-অভ্যাস গঠনের জন্য যেন সদুদ্দেশ্য থাকে। ভালো উদ্দেশ্য নিয়েই সু-অভ্যাস গড়ে ওঠে।৩. শারীরিক ও মানসিক তৎপরতা:- সু- অভ্যাস গঠন করতে হলে শারীরিক ও মানসিক তৎপরতা দরকার। সময় নষ্ট না করে সাথে সাথে দ্রুততার সঙ্গে কাজে নেমে পড়তে হবে। যদি মনে করো ফলের চাষ করবে, তবে তাড়াতাড়ি হাতের কাছে যতটুকু জমি আছে তা কাজে লাগিয়ে ফলের গাছ পুঁতে দাও, বসে থাকলে চলবে না।৪. নিয়মিত অভ্যাস:- সু-অভ্যাস গঠন করতে হলে কাজটা বারবার বা নিয়মিত করতে হবে। একদিন করে বসে থাকলে সেটি অভ্যাস হবে না। ব্যায়াম বা শরীরচর্চার অভ্যাস করতে হলে, তা নিয়মিত বা রোজ অনুশীলন করতে হবে। (২) অসংক্রামক রোগের কারণগুলি তালিকাভুক্ত করো।
- উত্তরঃ অসংক্রামক রোগের কারণ গুলি হলঃ১.জিনগতভাবে পূর্বপুরুষ থেকে আসতে পারে ।২. অপুষ্টিজনিত কারণে হতে পারে ।৩. খুব বেশি মানসিক চাপের (দুশ্চিন্তা) জন্য হতে পারে ।৪. শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ লবণের অভাবে অসংক্রামক রোগ হতে পারে। ( ৩) নভেল করোনা ভাইরাস রোগ প্রতিরোধে আমাদের কী কী পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে?উত্তরঃ ১. বারবার হাত ধোয়ার অভ্যাস করতে হবে।২. সাবান দিয়ে বারবার হাত ধুতে হবে।৩. হাঁচি বা কাশির সময় রুমাল ব্যবহার করতে হবে।৪. বহু লোক উপস্থিত আছে এমন স্থান বর্জন করতে হবে।৫. শরীরে যদি জ্বর বা অন্য উপসর্গ দেখা দেয় তৎক্ষণাৎ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।৬. রাস্তাঘাটে চলার সময় মুখে অবশ্যই মার্ক্স ব্যবহার করতে হবে এবং সাথে সেনিটাইজার রাখতে হবে।
No comments:
Post a Comment