Model Activity Task Class 8 Part 8 Swasthyo o Sarirsikhya

 

Model Activity Task Class 8 Part 8 Swasthyo o Sarirsikhya

(ক) শূন্যস্থান পূরণ করো : ১ × ১৬ = ১৬

(১) W.H.O. এর পুরো নাম _______________________ Health Organisation

উত্তরঃ World

(২) বিদ্যালয়ের পানীয় জলের উৎস সর্বদা _____________________ ও সুরক্ষিত হতে হবে।

উত্তরঃ নিরাপদ

(৩) স্বাস্থ্যবিধান হলো বিজ্ঞানসম্মত এমন একটি বিষয় যা জানলে ____________________ সুস্থ, সুন্দর ও নিরোগ রাখা যায়।

উত্তরঃ শরীরকে

(৪) দরিদ্র পরিবারগুলির চিকিৎসা ব্যয় এর ৬০ ___________________ খরচ হয় স্বাস্থ্য বিধানের অভাবজনিত জলবাহিত রোগের চিকিৎসায়।

উত্তরঃ শতাংশই

(৫) কোনো দেশের জনসাধারণের জীবনযাত্রার মান কত উন্নত তার উপর নির্ভর করে ওই দেশের মানব

___________________ সূচক।

উত্তরঃ উন্নয়ন

(৬) শারীরশিক্ষার লক্ষ্য ব্যক্তিসত্তার ______________________।

উত্তরঃ পূর্ণবিকাশ

(৭) দ্রুততার সঙ্গে দিক পরিবর্তনের ক্ষমতা নির্ভর করে ____________________ উপর।

উত্তরঃ ক্ষিপ্রতার

(৮) 50 মিটার ____________________  গতি নির্দেশ করে।

উত্তরঃ ট্র্যাক

(৯) প্রতিদিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ, __________________  বিভিন্ন যন্ত্র ও তন্ত্রগুলির উপর প্রভাববিস্তার করে।

উত্তরঃ শারীরিক

(১০) গ্রামের খোলা জায়গায় __________________ কোনো চিহ্ন থাকবে না।

উত্তরঃ মলত্যাগের

(১১) সমস্ত জলের উৎসে যথার্থ সিমেন্টের  ___________________ ও _________________ নিকাশের ব্যবস্থা রাখতে হবে।

উত্তরঃ চাতাল , জল

(১২) প্রতিটি শৌচাগারে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও স্বাভাবিক _________________ __________________ সংস্থান রাখতে হবে।

উত্তরঃ আল , বাতাসের

(১৩) খাটাল, শুকরের খামার, মুরগির পোলট্রি প্রভৃতি অতি ঘন __________________ এলাকা থেকে দূরে রাখতে হবে।

উত্তরঃ জনবসতিপূর্ণ

(১৪) গ্রামের পরিবেশ ___________________ করতে হবে। করে গড়ে তোলবার জন্য বৃক্ষরোপণ ও সবুজায়নের উপর অধিক গুরুত্ব আরোপ

উত্তরঃ নির্মল

(১৫) নলকূপ ও নদীর জল ____________________ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে।

উত্তরঃ নিরাপদ

(১৬) জনস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সার্বিক স্বাস্থ্যবিধান অভিযানকে একটি ___________________ আন্দোলনের রূপ দিতে হবে।

উত্তরঃ সামাজিক

(খ) বহুর মধ্যে থেকে সঠিক উত্তরটি নির্বাচন করে ” চিহ্ন দাও :  ১ × ১২ = ১২

(১) কোনটি শারীরিক সক্ষমতার দক্ষতা সম্পর্কিত উপাদান?

(i) পেশিশক্তি   (ii) গতি   (iii) নমনীয়তা

উত্তরঃ (ii) গতি  

(২) শারারিক সক্ষমতার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত উপাদানটি হল –

(i) ভারসাম্য      (ii) ক্ষমতা   (iii) পেশি সহনশীলতা

উত্তরঃ (iii) পেশি সহনশীলতা

(৩) ১৯০৭ সাল থেকে পরপর তিন বার ট্রেডস কাপ জেতে কোন ক্লাব?

(i) ডালহৌসি     (ii) মোহনবাগান    (iii) কুমারটুলি

উত্তরঃ (ii) মোহনবাগান   

(৪) কখন ‘স্প্লিন্ট’ ব্যবহার করা হয় ?

(i) রক্তপাত বন্ধ করতে   (ii) জ্বর কমাবার জন্য  (iii) অস্থিভঙ্গের ক্ষেত্রে

উত্তরঃ (iii) অস্থিভঙ্গের ক্ষেত্রে

(৫) এই আসনটি দীর্ঘদিন অনুশীলন করলে হাতের পেশি সুগঠিত হয়। কাঁধ, ঘাড় ও পেটের পেশির শক্তি বৃদ্ধি পায়। হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়। কিন্তু কোমরে, হাঁটুতে ও হাতে চোট-আঘাত থাকলে এই আসনটি অভ্যাস করা উচিত নয়। এই আসনটির নাম কী?

(i) কুক্কুটাসন   (ii) বজ্রাসন    (iii) তুলাদণ্ডাসন

উত্তরঃ (i) কুক্কুটাসন  

(৬) এই আসনটির অভ্যাসের সময় শ্বাসক্রিয়া স্বাভাবিক থাকে। এই আসন অনুশীলনের ফলে মেরুদণ্ডের নমনীয়তা বৃদ্ধি পায়। পিঠের মাংসপেশিগুলিকে সুস্থ ও সবল রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। এই আসনটির নাম কী?

(i) গুপ্তাসন    (ii) হলাসন    (iii) পবনমুক্তাসন

উত্তরঃ (ii) হলাসন   

(৭) পা জোড়া রেখে সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে শ্বাস ছাড়তে ছাড়তে কোমরের উপরের অংশকে সামনের দিকে বাঁকিয়ে কপাল হাঁটুকে স্পর্শ করে থাকবে এবং হাতদুটি পায়ের দু-পাশে মাটি স্পর্শ করবে। এই আসনটির নাম কী?

(i) পশ্চিমোত্তানাসন   (ii) হলাসন   (iii) পদহস্তাসন

উত্তরঃ (iii) পদহস্তাসন

(৮) শিক্ষার্থীদের শরীরে আয়োডিন নামক খনিজ মৌলটির অভাব হলে কী কী উপসর্গ দেখা দেবে?

(i) চোখে ট্যারাভাব    (ii) পড়াশোনায় পিছিয়ে পড়া    (iii) ক্লান্তিভাব   (iv) গলগণ্ড    (v) সবকয়টি

উত্তরঃ (v) সবকয়টি

(৯) কোন রোগটি আয়রন নামক খনিজ মৌলের অভাবজনিত রোগ?

(i) চর্মরোগ  (ii) ডেঙ্গু  (iii) ম্যালেরিয়া   (iv) রক্তাল্পতা  (v) রাতকানা

উত্তরঃ (iv) রক্তাল্পতা 

(১০) কোন্‌টি ভিন্ন ধরনের রোগ?

(i) ম্যালেরিয়া   (ii) ফাইলেরিয়া বা গোদ   (iii) টিটেনাস   (iv) ডেঙ্গু    (v) চিকনগুনিয়া

উত্তরঃ (iii) টিটেনাস  

(১১) যদি উত্তরটি হয় এডিস মশা, তাহলে প্রশ্নটি কী ছিল?

(i) কোন্ মশা কামড়ালে ম্যালেরিয়া রোগ হয়?

(ii) কোন মশা কামড়ালে চিকনগুনিয়া রোগ হয়?

(iii) কোন মশা কামড়ালে ডেঙ্গু রোগ হয়?

(iv) কোন মশা কামড়ালে ফাইলেরিয়া রোগ হয়?

উত্তরঃ (iii) কোন মশা কামড়ালে ডেঙ্গু রোগ হয়?

(১২) কখন কখন হাত ধুতে হবে?

(i) খাবার খাওয়ার আগে ও পরে

(ii) শৌচাগার ব্যবহারের পরে

(iii) রোগীর ঘরে যাওয়ার আগে ও পরে

 (iv) স্নান করার পরে

(v) (i) + (ii) + (iii) নং ক্ষেত্রে

(vi) সব কটি ক্ষেত্রেই।

উত্তরঃ (v) (i) + (ii) + (iii) নং ক্ষেত্রে

(গ) সারণির মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করো :   ১ × ৬ = ৬

বাঁদিকের সঙ্গে	ডানদিকের অংশ মেলাও
(১) গতি     (    )	(i) অস্থিসন্ধির সঞ্চালন ক্ষমতা
(২) প্রতিক্রিয়া সময়      (    )	(ii) শাটল্ রান
(৩) নমনীয়তা         (      )	(iii) ন্যূনতম সময়ে অতিক্রান্ত দূরত্ব
(৪) ক্ষিপ্রতা       (     )	(iv) নির্দেশ ও কাজ শুরুর মধ্যবর্তী সময়
(৫) ১৮৫৪  (     )	(v) শোভাবাজার ফুটবল ক্লাব
(৬) জীতেন্দ্রকৃষ্ণ দেব   (     )	(vi) হাওয়া ভরতি চামড়ার বলে কলকাতায় ফুটবল খেলা শুরু

উত্তরঃ

বাঁদিকের সঙ্গে	ডানদিকের অংশ মেলাও
(১) গতি     ( iii  )	(i) অস্থিসন্ধির সঞ্চালন ক্ষমতা
(২) প্রতিক্রিয়া সময়      ( iv  )	(ii) শাটল্ রান
(৩) নমনীয়তা         (  i  )	(iii) ন্যূনতম সময়ে অতিক্রান্ত দূরত্ব
(৪) ক্ষিপ্রতা       ( ii )	(iv) নির্দেশ ও কাজ শুরুর মধ্যবর্তী সময়
(৫) ১৮৫৪  (  vi   )	(v) শোভাবাজার ফুটবল ক্লাব
(৬) জীতেন্দ্রকৃষ্ণ দেব   ( v  )	(vi) হাওয়া ভরতি চামড়ার বলে কলকাতায় ফুটবল খেলা শুরু

(ঘ) টীকা লেখো :   ৩× ২ = ৬

(১) মিড-ডে মিল

উত্তরঃ মিড-ডে মিল – মিড-ডে-মিল হল একপ্রকার জাতীয় পুষ্টি সহায়তা প্রকল্প যা ভারত সরকার 1995 সালে প্রথম শিক্ষার উন্নতি আনার জন্য চালু করেন। ভারত সরকারের ঘোষণা অনুযায়ী এর উদ্দেশ্য হলো বিদ্যালয় ভর্তি করে শিশুদের বিদ্যালয়ে ধরে রাখা এবং তাদের উপস্থিতি বাড়িয়ে প্রাথমিক শিক্ষাকে সর্বজনীন করে তোলা এবং একই সঙ্গে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটানো কিন্তু রান্না করা খাবারের দেয়া পরিবর্তে বেশিরভাগ রাজ্যে মাসে শিশুদের প্রতি কিলোগ্রাম করে চাল অথবা গম দিতে হতো।এই সমস্যা সমাধানের জন্য পশ্চিমবঙ্গ সরকার রাজ্য সরকার সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশ অনুযায়ী অবশেষে 2003 সালে মিড ডে মিল চালু করেছিলেন।

(২) নির্মল গ্রাম

উত্তরঃ  নির্মল গ্রাম:- সার্বিক স্বাস্থ্যবিধান অভিযানের কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে পৌঁছোতে উৎসাহ দেবার জন্য ভারত সরকার ২০০৩ সালের অক্টোবর মাসে নির্মল গ্রাম পুরস্কার চালু করে। প্রথমবার এই পুরস্কার দেওয়া হয় ২০০৫ সালে |সার্বিক স্বাস্থ্যবিধান অভিযানে যেসব পঞ্চায়েত ও অন্যান্য যেসব সংস্থা গ্রামীণ এলাকায় উল্লেখযোগ্য কাজ করছে তাদের প্রচেষ্টা ও অবদানকে স্বীকৃতি দিতে এই পুরস্কার দেওয়া হয়। নির্মল বাংলা অভিযানের অংশ হিসেবে নির্মল গ্রাম গঠনই প্রধান লক্ষ্য।

(ঙ) কয়েকটি বাক্যে উত্তর দাও : ৫ × ২ = ১০

 (১) শারীরিক সক্ষমতার প্রয়োজনীয়তা ব্যক্ত করো।

উত্তরঃ শারীরিক সক্ষমতার প্রয়োজনীয়তা গুলি হল

ক) স্বাস্থ্যের বিকাশ :

i) পেশীর শক্তি ও সহনশীলতা বৃদ্ধি পায় |

ii ) রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব হয়।

iii) সঠিক ওজন নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হয়।

খ) শারীরিক বিকাশ :

i) সৌন্দর্যমণ্ডিত দেহভঙ্গি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা লাভ করা সম্ভব হয়।

ii) শারীরিক বৃদ্ধি ও বিকাশ সুসম্ভবভাবে হয় ।

গ) সামাজিক বিকাশ :

i) দারিদ্র্য দূরীকরণ ঘটে।

ii) সহযোগিতা ও বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাবের উন্নতি ঘটে।

ঘ) মানসিক বিকাশ :

i) উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ ও যেকোনো পরিবেশে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

ii) সুষম মানসিক বিকাশ ও দ্রুত সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

(২) মোহনবাগান স্পোর্টিং ক্লাব সম্বন্ধে যা জান লেখো।

উত্তরঃ মোহনবাগান স্পোর্টিং ক্লাব : ভারতের শাসনভার তখন ইস্ট ইন্ডিয়া কোম্পানির হাতে। আর কলকাতা ইস্ট ইন্ডিয়া কোম্পানির সদর দপ্তর । এই ইংরেজ সাহেবদের খেলার মাধ্যমে কলকাতায় ফুটবলের গোড়াপত্তন ঘটে। 1889 সালের আগস্ট মাসে 14 নং বলরাম ঘোষ স্ট্রিট এর ভূপেন্দ্রনাথ বসুর বাড়ির সভায় স্থির হল মোহনবাগান ভিলায় যারা খেলছে তাদের নিয়ে গড়া হবে একটি ক্রীড়া সংগঠন যার নাম “মোহনবাগান স্পোর্টিং ক্লাব” ।

ভূপেন্দ্র নাথ বসু হলেন মোহনবাগান স্পোর্টিং ক্লাবের প্রথম সভাপতি এবং প্রথম সম্পাদক যতীন্দ্রনাথ বসু । ক্লাবের প্রথম ফুটবল অধিনায়ক হলেন মনিলাল সেন । 1907 সাল থেকে পরপর তিনবার মোহনবাগান ট্রেডস কাপ জেতার পর সাহেবদের হারাবার স্বপ্নে বিভোর মোহনবাগান আ.এফ.এ শিল্ড এও খেলবার সিদ্ধান্ত গ্রহণ করে।মোহনবাগান আই.এফ.এ শিল্ডে সেবার গডন হাইল্যান্ডসকেও হারিয়ে দিয়েছিলো । 1911 সালে মোহনবাগান অপ্রতিরোধ্য গতিতে আই.এফ.এ শিল্ডে অংশগ্রহণ করে। শিল্ডের প্রথম রাউন্ডের খেলায় সেন্ট জেভিয়ার্স কলেজের বিরুদ্ধে মোহনবাগান তিন গোলে জয়লাভ করে ।